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HTB
L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
HTB
L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
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L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
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L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
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L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
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L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
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L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
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L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
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L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
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L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
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L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
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L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
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L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
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L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
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L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
HTB
L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
Total Body
Lezione musicale di 45’ di tonificazione classica di media intensità con utilizzo di piccoli attrezzi rivolta al miglioramento del tono […]
lunedì, Marzo 2, 2026
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March 2, 2026 -Acqua Running
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March 2, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 2, 2026 -Stretching
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March 2, 2026 -HTB
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March 2, 2026 -Total Body
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March 2, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 2, 2026 -Corso di nuoto – Acquaticità dai 4 mesi
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March 2, 2026 -Mobility
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March 2, 2026 -Corso di nuoto – Acquaticità dai 12 mesi
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March 2, 2026 -Corso di nuoto – Acquaticità dai 24 mesi
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March 2, 2026 -Fitness Postparto
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March 2, 2026 -Corso di nuoto – Gestanti
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March 2, 2026 -HTB
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March 2, 2026 -Total Body
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March 2, 2026 -HTB
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March 2, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 2, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 2, 2026 -Corso di nuoto – Ragazzi dai 6 anni
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March 2, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 2, 2026 -Corso di nuoto – Bambini 3-6 anni
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March 2, 2026 -Corso di nuoto – Ragazzi dai 6 anni
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March 2, 2026 -Karate Kid – dai 6 anni
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March 2, 2026 -Karate Kid – dai 6 anni
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March 2, 2026 -Fat burning
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March 2, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 2, 2026 -Karate
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March 2, 2026 -Acqua Running
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March 2, 2026 -Core Training
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March 2, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 2, 2026 -Pilates
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March 2, 2026 -HTB
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March 2, 2026 -Duo Fit
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March 2, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 2, 2026 -Boxe
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March 2, 2026 -Hydrobike
Acqua Running
Workout aerobico effettuato mediante il water-trekking, uno speciale tappis-roulant acquatico. Le diverse intensità di andatura, attraverso il gesto tecnico della […]
Stretching
Adatta a tutti, lo stretching attivo è l'allungamento di un muscolo tramite la contrazione del suo muscolo antagonista. Per praticarlo […]
HTB
L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
Total Body
Lezione musicale di 45’ di tonificazione classica di media intensità con utilizzo di piccoli attrezzi rivolta al miglioramento del tono […]
Mobility
Combina esercizi di mobilità che aumentano la gamma di movimenti e movimenti che il corpo può eseguire. Questi includono la […]
HTB
L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
Total Body
Lezione musicale di 45’ di tonificazione classica di media intensità con utilizzo di piccoli attrezzi rivolta al miglioramento del tono […]
HTB
L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
Karate Kid – dai 6 anni
Un corso pensato per i più piccoli che vogliono avvicinarsi al mondo delle arti marziali. Attraverso il gioco e la […]
Karate Kid – dai 6 anni
Un corso pensato per i più piccoli che vogliono avvicinarsi al mondo delle arti marziali. Attraverso il gioco e la […]
Fat burning
Programma che integra fasi cardiovascolari a fasi di condizionamento muscolare. E' una lezione brucia grassi che prevede l'utilizzo di svariati […]
Karate
Un’arte marziale che unisce tecnica, forza e concentrazione. Il corso di karate aiuta a migliorare equilibrio, disciplina e fiducia in […]
Acqua Running
Workout aerobico effettuato mediante il water-trekking, uno speciale tappis-roulant acquatico. Le diverse intensità di andatura, attraverso il gesto tecnico della […]
Core Training
Allenamento mirato a rafforzare tutta la parte muscolare del “core”, ovvero i muscoli dell'area addominale, insieme a quelli dell'area lombare […]
Pilates
Allineamento posturale, mobilità, fluidità dei movimenti, respirazione e grande attenzione al corsetto addominale si fondono in un nuovo modo di […]
HTB
L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
Duo Fit
La nuova arrivata in famiglia fitness acqua! Una lezione ad altà intensità di 1 ora che combina la tonificazione dell'acquarunning […]
Boxe
Un corso ideale per chi vuole migliorare forma fisica, riflessi e concentrazione. Attraverso tecniche di pugilato e allenamenti mirati, si […]
Hydrobike
L'Hydrobike è una disciplina ginnica che si svolge in acqua, nata da pochi anni ma già largamente diffusa. Consiste nel […]
martedì, Marzo 3, 2026
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March 3, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 3, 2026 -Posturale
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March 3, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 3, 2026 -Muay Thai
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March 3, 2026 -Fit Box
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March 3, 2026 -Acqua Therapy
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March 3, 2026 -Cross Cardio
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March 3, 2026 -Shaping
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March 3, 2026 -HTB
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March 3, 2026 -Allenamento Metabolico
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March 3, 2026 -Corso di nuoto – Ragazzi dai 6 anni
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March 3, 2026 -Corso di nuoto – Bambini 3-6 anni
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March 3, 2026 -Corso di nuoto – Ragazzi dai 6 anni
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March 3, 2026 -Pallanuoto
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March 3, 2026 -HTB
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March 3, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 3, 2026 -Corso di nuoto – Ragazzi dai 6 anni
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March 3, 2026 -Spaccata Gentile
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March 3, 2026 -Tuffi
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March 3, 2026 -HTB
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March 3, 2026 -Pilates
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March 3, 2026 -Shaping
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March 3, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 3, 2026 -Fit Box
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March 3, 2026 -Allenamento Metabolico
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March 3, 2026 -Acqua Running
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March 3, 2026 -Hydrobike
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March 3, 2026 -Cross Cardio
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March 3, 2026 -Posturale
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March 3, 2026 -Muay Thai
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March 3, 2026 -Hydrobike
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March 3, 2026 -Muay Thai
Posturale
Adatta a tutti, propone protocolli di lavoro volti al benessere generale della colonna vertebrale e delle principali articolazioni del corpo. […]
Muay Thai
La disciplina thailandese conosciuta come “l’arte delle otto armi”. Un allenamento intenso che sviluppa forza, resistenza e coordinazione, combinando calci, […]
Fit Box
Mix esplosivo che inserisce al suo interno una attività che conserva tutti i vantaggi di un lavoro aerobico, come il […]
Acqua Therapy
Un corso per chi non è più un giovincello ma non per questo vuole rinunciare ad un benessere psico-fisico derivante […]
Cross Cardio
Nuovo metodo di allenamento cardiovascolare e funzionale, mirato al dimagrimento e al miglioramento a 360° del cliente. CrossCardio insegna la […]
Shaping
Il corso Shaping è un allenamento completo pensato per scolpire, tonificare e migliorare la forma del corpo. Attraverso esercizi dinamici […]
HTB
L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
Allenamento Metabolico
Un mix esplosivo di forza, resistenza e cardio per portare il metabolismo al massimo! L’Allenamento Metabolico alterna esercizi ad alta […]
Pallanuoto
Adatto ai ragazzi che hanno già acquisito una buona acquaticità il corso di pallanuoto diventa un'alternativa valida e divertente al […]
HTB
L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
Spaccata Gentile
Spaccata Gentile è un corso di stretching progressivo pensato per migliorare la flessibilità e la mobilità in modo sicuro e […]
Tuffi
NOVITÀ 2020! Un corso di 90 minuti, i primi 30 di riscaldamento a secco, l'altra ora tra acqua e trampolino! […]
HTB
L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
Pilates
Allineamento posturale, mobilità, fluidità dei movimenti, respirazione e grande attenzione al corsetto addominale si fondono in un nuovo modo di […]
Shaping
Il corso Shaping è un allenamento completo pensato per scolpire, tonificare e migliorare la forma del corpo. Attraverso esercizi dinamici […]
Fit Box
Mix esplosivo che inserisce al suo interno una attività che conserva tutti i vantaggi di un lavoro aerobico, come il […]
Allenamento Metabolico
Un mix esplosivo di forza, resistenza e cardio per portare il metabolismo al massimo! L’Allenamento Metabolico alterna esercizi ad alta […]
Acqua Running
Workout aerobico effettuato mediante il water-trekking, uno speciale tappis-roulant acquatico. Le diverse intensità di andatura, attraverso il gesto tecnico della […]
Hydrobike
L'Hydrobike è una disciplina ginnica che si svolge in acqua, nata da pochi anni ma già largamente diffusa. Consiste nel […]
Cross Cardio
Nuovo metodo di allenamento cardiovascolare e funzionale, mirato al dimagrimento e al miglioramento a 360° del cliente. CrossCardio insegna la […]
Posturale
Adatta a tutti, propone protocolli di lavoro volti al benessere generale della colonna vertebrale e delle principali articolazioni del corpo. […]
Muay Thai
La disciplina thailandese conosciuta come “l’arte delle otto armi”. Un allenamento intenso che sviluppa forza, resistenza e coordinazione, combinando calci, […]
Hydrobike
L'Hydrobike è una disciplina ginnica che si svolge in acqua, nata da pochi anni ma già largamente diffusa. Consiste nel […]
Muay Thai
Un corso divertente e formativo che introduce i bambini alla Muay Thai in modo sicuro e controllato. Attraverso esercizi ludici […]
mercoledì, Marzo 4, 2026
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March 4, 2026 -HTB (1 ora)
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March 4, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 4, 2026 -Ginnastica normale
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March 4, 2026 -Hydrobike
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March 4, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 4, 2026 -Shaping
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March 4, 2026 -Acqua Running
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March 4, 2026 -Piedi Felici
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March 4, 2026 -GAG
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March 4, 2026 -Hydrobike
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March 4, 2026 -Corso di nuoto – Ragazzi dai 6 anni
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March 4, 2026 -Corso di nuoto – Bambini 3-6 anni
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March 4, 2026 -Corso di nuoto – Ragazzi dai 6 anni
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March 4, 2026 -Karate Kid – dai 6 anni
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March 4, 2026 -Karate Kid – dai 6 anni
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March 4, 2026 -Fat burning
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March 4, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 4, 2026 -Corso di nuoto – Ragazzi dai 6 anni
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March 4, 2026 -Corso di nuoto – Teenager 13-17 anni
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March 4, 2026 -Karate
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March 4, 2026 -Core Training
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March 4, 2026 -HTB
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March 4, 2026 -Hydrobike
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March 4, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 4, 2026 -Pilates
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March 4, 2026 -Kick Boxing
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March 4, 2026 -Stretching
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March 4, 2026 -HTB
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March 4, 2026 -Water Thriatlon
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March 4, 2026 -Boxe
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March 4, 2026 -Acquapower
HTB (1 ora)
L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
Hydrobike
L'Hydrobike è una disciplina ginnica che si svolge in acqua, nata da pochi anni ma già largamente diffusa. Consiste nel […]
Shaping
Il corso Shaping è un allenamento completo pensato per scolpire, tonificare e migliorare la forma del corpo. Attraverso esercizi dinamici […]
Acqua Running
Workout aerobico effettuato mediante il water-trekking, uno speciale tappis-roulant acquatico. Le diverse intensità di andatura, attraverso il gesto tecnico della […]
Piedi Felici
Un percorso di rieducazione del piede basato sulla neurologia funzionale. Migliora postura e stabilità Attiva muscoli profondi e riflessi Rende […]
GAG
G. = GAMBE A. = ADDOMINALI G. = GLUTEI Un corso a media/alta intensità concentrato sui distretti inferiori ed addome […]
Hydrobike
L'Hydrobike è una disciplina ginnica che si svolge in acqua, nata da pochi anni ma già largamente diffusa. Consiste nel […]
Karate Kid – dai 6 anni
Un corso pensato per i più piccoli che vogliono avvicinarsi al mondo delle arti marziali. Attraverso il gioco e la […]
Karate Kid – dai 6 anni
Un corso pensato per i più piccoli che vogliono avvicinarsi al mondo delle arti marziali. Attraverso il gioco e la […]
Fat burning
Programma che integra fasi cardiovascolari a fasi di condizionamento muscolare. E' una lezione brucia grassi che prevede l'utilizzo di svariati […]
Karate
Un’arte marziale che unisce tecnica, forza e concentrazione. Il corso di karate aiuta a migliorare equilibrio, disciplina e fiducia in […]
Core Training
Allenamento mirato a rafforzare tutta la parte muscolare del “core”, ovvero i muscoli dell'area addominale, insieme a quelli dell'area lombare […]
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L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
Hydrobike
L'Hydrobike è una disciplina ginnica che si svolge in acqua, nata da pochi anni ma già largamente diffusa. Consiste nel […]
Pilates
Allineamento posturale, mobilità, fluidità dei movimenti, respirazione e grande attenzione al corsetto addominale si fondono in un nuovo modo di […]
Kick Boxing
Un allenamento completo che combina le tecniche di pugilato con calci potenti e movimenti dinamici. Perfetto per migliorare tono muscolare, […]
Stretching
Adatta a tutti, lo stretching attivo è l'allungamento di un muscolo tramite la contrazione del suo muscolo antagonista. Per praticarlo […]
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L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
Boxe
Un corso ideale per chi vuole migliorare forma fisica, riflessi e concentrazione. Attraverso tecniche di pugilato e allenamenti mirati, si […]
Acquapower
L'Acquapower è una ginnastica aerobica svolta in ACQUA ALTA Questo tipo di ginnastica permette alle ginocchia di non scaricare il […]
giovedì, Marzo 5, 2026
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March 5, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 5, 2026 -Posturale
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March 5, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 5, 2026 -ABS & Glutes
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March 5, 2026 -HTB
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March 5, 2026 -Acqua Therapy
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March 5, 2026 -Cross Cardio
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March 5, 2026 -Allenamento Metabolico
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March 5, 2026 -Acqua Running
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March 5, 2026 -Shaping
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March 5, 2026 -HTB
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March 5, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 5, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 5, 2026 -Corso di nuoto – Ragazzi dai 6 anni
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March 5, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 5, 2026 -Corso di nuoto – Bambini 3-6 anni
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March 5, 2026 -Corso di nuoto – Ragazzi dai 6 anni
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March 5, 2026 -Pallanuoto
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March 5, 2026 -Core Stability
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March 5, 2026 -HTB
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March 5, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 5, 2026 -Baby Kick – 6/7 anni
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March 5, 2026 -Baby Kick – 6/8 anni
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March 5, 2026 -Acqua Running
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March 5, 2026 -Fit Box
-
March 5, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
-
March 5, 2026 -Cross Cardio
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March 5, 2026 -HTB
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March 5, 2026 -Duo Fit
-
March 5, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
-
March 5, 2026 -Pilates
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March 5, 2026 -Muay Thai
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March 5, 2026 -Muay Thai
Posturale
Adatta a tutti, propone protocolli di lavoro volti al benessere generale della colonna vertebrale e delle principali articolazioni del corpo. […]
HTB
L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
Acqua Therapy
Un corso per chi non è più un giovincello ma non per questo vuole rinunciare ad un benessere psico-fisico derivante […]
Cross Cardio
Nuovo metodo di allenamento cardiovascolare e funzionale, mirato al dimagrimento e al miglioramento a 360° del cliente. CrossCardio insegna la […]
Allenamento Metabolico
Un mix esplosivo di forza, resistenza e cardio per portare il metabolismo al massimo! L’Allenamento Metabolico alterna esercizi ad alta […]
Acqua Running
Workout aerobico effettuato mediante il water-trekking, uno speciale tappis-roulant acquatico. Le diverse intensità di andatura, attraverso il gesto tecnico della […]
Shaping
Il corso Shaping è un allenamento completo pensato per scolpire, tonificare e migliorare la forma del corpo. Attraverso esercizi dinamici […]
HTB
L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
Pallanuoto
Adatto ai ragazzi che hanno già acquisito una buona acquaticità il corso di pallanuoto diventa un'alternativa valida e divertente al […]
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L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
Acqua Running
Workout aerobico effettuato mediante il water-trekking, uno speciale tappis-roulant acquatico. Le diverse intensità di andatura, attraverso il gesto tecnico della […]
Fit Box
Mix esplosivo che inserisce al suo interno una attività che conserva tutti i vantaggi di un lavoro aerobico, come il […]
Cross Cardio
Nuovo metodo di allenamento cardiovascolare e funzionale, mirato al dimagrimento e al miglioramento a 360° del cliente. CrossCardio insegna la […]
HTB
L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
Duo Fit
La nuova arrivata in famiglia fitness acqua! Una lezione ad altà intensità di 1 ora che combina la tonificazione dell'acquarunning […]
Pilates
Allineamento posturale, mobilità, fluidità dei movimenti, respirazione e grande attenzione al corsetto addominale si fondono in un nuovo modo di […]
Muay Thai
La disciplina thailandese conosciuta come “l’arte delle otto armi”. Un allenamento intenso che sviluppa forza, resistenza e coordinazione, combinando calci, […]
Muay Thai
Un corso divertente e formativo che introduce i bambini alla Muay Thai in modo sicuro e controllato. Attraverso esercizi ludici […]
venerdì, Marzo 6, 2026
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March 6, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 6, 2026 -Hydrobike
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March 6, 2026 -GAG
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March 6, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 6, 2026 -Pilates
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March 6, 2026 -Corso di nuoto – Acquaticità dai 4 mesi
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March 6, 2026 -Corso di nuoto – Acquaticità dai 12 mesi
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March 6, 2026 -Corso di nuoto – Acquaticità dai 24 mesi
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March 6, 2026 -Fitness Postparto
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March 6, 2026 -Corso di nuoto – Gestanti
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March 6, 2026 -Total Body
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March 6, 2026 -HTB
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March 6, 2026 -Corso di nuoto – Ragazzi dai 6 anni
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March 6, 2026 -Pilates
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March 6, 2026 -Hip Hop – 6/9 anni
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March 6, 2026 -Acqua Running
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March 6, 2026 -Corso di nuoto – Bambini 3-6 anni
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March 6, 2026 -Corso di nuoto – Ragazzi dai 6 anni
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March 6, 2026 -Baby Dance – 3/5 anni
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March 6, 2026 -HTB
-
March 6, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 6, 2026 -Corso di nuoto – Ragazzi dai 6 anni
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March 6, 2026 -Corso di nuoto – Acquaticità Corso del Distacco
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March 6, 2026 -Spaccata Gentile
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March 6, 2026 -Tuffi
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March 6, 2026 -Hip Hop – 10/14 anni
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March 6, 2026 -Shaping
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March 6, 2026 -Hydrobike
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March 6, 2026 -Corso di nuoto – Adulti
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March 6, 2026 -Water Thriatlon
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March 6, 2026 -Kick Boxing
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March 6, 2026 -Allenamento Metabolico
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March 6, 2026 -Boxe
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March 6, 2026 -Neuroflow
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March 6, 2026 -Hydrobike
Hydrobike
L'Hydrobike è una disciplina ginnica che si svolge in acqua, nata da pochi anni ma già largamente diffusa. Consiste nel […]
GAG
G. = GAMBE A. = ADDOMINALI G. = GLUTEI Un corso a media/alta intensità concentrato sui distretti inferiori ed addome […]
Pilates
Allineamento posturale, mobilità, fluidità dei movimenti, respirazione e grande attenzione al corsetto addominale si fondono in un nuovo modo di […]
Total Body
Lezione musicale di 45’ di tonificazione classica di media intensità con utilizzo di piccoli attrezzi rivolta al miglioramento del tono […]
HTB
L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
Pilates
Allineamento posturale, mobilità, fluidità dei movimenti, respirazione e grande attenzione al corsetto addominale si fondono in un nuovo modo di […]
Acqua Running
Workout aerobico effettuato mediante il water-trekking, uno speciale tappis-roulant acquatico. Le diverse intensità di andatura, attraverso il gesto tecnico della […]
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L’Acquagym è l’attività perfetta per chi desidera allenarsi in modo efficace e divertente, sfruttando la resistenza naturale dell’acqua per tonificare […]
Spaccata Gentile
Spaccata Gentile è un corso di stretching progressivo pensato per migliorare la flessibilità e la mobilità in modo sicuro e […]
Tuffi
NOVITÀ 2020! Un corso di 90 minuti, i primi 30 di riscaldamento a secco, l'altra ora tra acqua e trampolino! […]
Shaping
Il corso Shaping è un allenamento completo pensato per scolpire, tonificare e migliorare la forma del corpo. Attraverso esercizi dinamici […]
Hydrobike
L'Hydrobike è una disciplina ginnica che si svolge in acqua, nata da pochi anni ma già largamente diffusa. Consiste nel […]
Kick Boxing
Un allenamento completo che combina le tecniche di pugilato con calci potenti e movimenti dinamici. Perfetto per migliorare tono muscolare, […]
Allenamento Metabolico
Un mix esplosivo di forza, resistenza e cardio per portare il metabolismo al massimo! L’Allenamento Metabolico alterna esercizi ad alta […]
Boxe
Un corso ideale per chi vuole migliorare forma fisica, riflessi e concentrazione. Attraverso tecniche di pugilato e allenamenti mirati, si […]
Hydrobike
L'Hydrobike è una disciplina ginnica che si svolge in acqua, nata da pochi anni ma già largamente diffusa. Consiste nel […]
sabato, Marzo 7, 2026
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March 7, 2026 -HTB (1 ora)
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March 7, 2026 -Acqua Running
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