Eventi for 22 Maggio, 2026
Total Body
Lezione musicale di 45’ di tonificazione classica di media intensità con utilizzo di piccoli attrezzi rivolta al miglioramento del tono muscolare, della coordinazione e qualità di movimento. Adatta anche a […]
Corso di nuoto – Gestanti
obbligo certificato medico
Total Body
Lezione musicale di 45’ di tonificazione classica di media intensità con utilizzo di piccoli attrezzi rivolta al miglioramento del tono muscolare, della coordinazione e qualità di movimento. Adatta anche a […]
Acqua Running
Workout aerobico effettuato mediante il water-trekking, uno speciale tappis-roulant acquatico. Le diverse intensità di andatura, attraverso il gesto tecnico della camminata o della corsa, determinano, abbinati ad esercizi e progressioni […]
Corso di nuoto – Acquaticità Corso del Distacco
per bambini di età 2 e 1/2 - 3 anni
Spaccata Gentile
Spaccata Gentile è un corso di stretching progressivo pensato per migliorare la flessibilità e la mobilità in modo sicuro e graduale. Perfetto per chi vuole tonificare, snellire e sentirsi più […]
Tuffi
NOVITÀ 2020! Un corso di 90 minuti, i primi 30 di riscaldamento a secco, l'altra ora tra acqua e trampolino! Il corso di tuffi è adatto ai ragazzi che vogliono […]
Allenamento Metabolico
Un mix esplosivo di forza, resistenza e cardio per portare il metabolismo al massimo! L’Allenamento Metabolico alterna esercizi ad alta intensità, brevi pause e movimenti funzionali che coinvolgono tutto il […]
Kick Boxing
Un allenamento completo che combina le tecniche di pugilato con calci potenti e movimenti dinamici. Perfetto per migliorare tono muscolare, coordinazione e resistenza, scaricando lo stress e aumentando la fiducia […]
