Palestra
Eventi for 10 Settembre, 2026
Total Body
Lezione musicale di 45’ di tonificazione classica di media intensità con utilizzo di piccoli attrezzi rivolta al miglioramento del tono muscolare, della coordinazione e qualità di movimento. Adatta anche a […]
Posturale
Adatta a tutti, propone protocolli di lavoro volti al benessere generale della colonna vertebrale e delle principali articolazioni del corpo. Adatta anche per alleviare le algie dovute a cattive posture […]
Cross Cardio
Nuovo metodo di allenamento cardiovascolare e funzionale, mirato al dimagrimento e al miglioramento a 360° del cliente. CrossCardio insegna la didattica e la tecnica degli esercizi fondamentali con le sue […]
Allenamento Metabolico
Un mix esplosivo di forza, resistenza e cardio per portare il metabolismo al massimo! L’Allenamento Metabolico alterna esercizi ad alta intensità, brevi pause e movimenti funzionali che coinvolgono tutto il […]
Cross Cardio
Nuovo metodo di allenamento cardiovascolare e funzionale, mirato al dimagrimento e al miglioramento a 360° del cliente. CrossCardio insegna la didattica e la tecnica degli esercizi fondamentali con le sue […]
