Allenamento Metabolico

Un mix esplosivo di forza, resistenza e cardio per portare il metabolismo al massimo!
L’Allenamento Metabolico alterna esercizi ad alta intensità, brevi pause e movimenti funzionali che coinvolgono tutto il corpo.
L’obiettivo è aumentare il consumo calorico anche dopo la fine della sessione, migliorare la definizione muscolare e potenziare la capacità cardiovascolare