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DESCRIPTION:Programma che integra fasi cardiovascolari a fasi di condizionamento muscolare. E’ una lezione brucia grassi che prevede l’utilizzo di svariati attrezzi\, come lo step o pesetti\, unendo così l’efficacia del lavoro cardiovascolare ad alta intensità. L’obiettivo è proprio di ridurre la percentuale di grasso nel corpo e aumentare la capacità cardio – vascolare.
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