BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Stile Nuoto Quadri - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Stile Nuoto Quadri
X-ORIGINAL-URL:https://stilenuotoquadri.it
X-WR-CALDESC:Eventi per Stile Nuoto Quadri
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Rome
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260615T181500
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260615T190000
DTSTAMP:20260619T043802
CREATED:20251107T150009Z
LAST-MODIFIED:20251107T150009Z
UID:10052147-1781547300-1781550000@stilenuotoquadri.it
SUMMARY:Core Training
DESCRIPTION:Allenamento mirato a rafforzare tutta la parte muscolare del “core”\, ovvero i muscoli dell’area addominale\, insieme a quelli dell’area lombare e del bacino. Attività che si svolge principalmente a corpo libero o con l’uso di piccoli attrezzi e pesi.
URL:https://stilenuotoquadri.it/corso/core-training-2/2026-06-15/
CATEGORIES:Core Training,Palestra
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://stilenuotoquadri.it/wp-content/uploads/2025/02/Core-Training-1.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260617T181500
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260617T190000
DTSTAMP:20260619T043802
CREATED:20251107T150009Z
LAST-MODIFIED:20251107T150009Z
UID:10052148-1781720100-1781722800@stilenuotoquadri.it
SUMMARY:Core Training
DESCRIPTION:Allenamento mirato a rafforzare tutta la parte muscolare del “core”\, ovvero i muscoli dell’area addominale\, insieme a quelli dell’area lombare e del bacino. Attività che si svolge principalmente a corpo libero o con l’uso di piccoli attrezzi e pesi.
URL:https://stilenuotoquadri.it/corso/core-training-2/2026-06-17/
CATEGORIES:Core Training,Palestra
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://stilenuotoquadri.it/wp-content/uploads/2025/02/Core-Training-1.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR