BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Stile Nuoto Quadri - ECPv6.18.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Stile Nuoto Quadri
X-ORIGINAL-URL:https://stilenuotoquadri.it
X-WR-CALDESC:Eventi per Stile Nuoto Quadri
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Rome
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20270406T134500
DTEND;TZID=Europe/Rome:20270406T143000
DTSTAMP:20251107T153513Z
CREATED:20251107T153513Z
LAST-MODIFIED:20251107T153513Z
UID:10202104-1807019100-1807021800@stilenuotoquadri.it
SUMMARY:Allenamento Metabolico
DESCRIPTION:Un mix esplosivo di forza\, resistenza e cardio per portare il metabolismo al massimo!\nL’Allenamento Metabolico alterna esercizi ad alta intensità\, brevi pause e movimenti funzionali che coinvolgono tutto il corpo.\nL’obiettivo è aumentare il consumo calorico anche dopo la fine della sessione\, migliorare la definizione muscolare e potenziare la capacità cardiovascolare
URL:https://stilenuotoquadri.it/corso/allenamento-metabolico-2/2027-04-06/
CATEGORIES:Allenamento Metabolico,Palestra
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://stilenuotoquadri.it/wp-content/uploads/2025/11/Allenamento-Metabolico.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20270406T190000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20270406T194500
DTSTAMP:20251107T153339Z
CREATED:20251107T153339Z
LAST-MODIFIED:20251107T153339Z
UID:10201132-1807038000-1807040700@stilenuotoquadri.it
SUMMARY:Allenamento Metabolico
DESCRIPTION:Un mix esplosivo di forza\, resistenza e cardio per portare il metabolismo al massimo!\nL’Allenamento Metabolico alterna esercizi ad alta intensità\, brevi pause e movimenti funzionali che coinvolgono tutto il corpo.\nL’obiettivo è aumentare il consumo calorico anche dopo la fine della sessione\, migliorare la definizione muscolare e potenziare la capacità cardiovascolare
URL:https://stilenuotoquadri.it/corso/allenamento-metabolico/2027-04-06/
CATEGORIES:Allenamento Metabolico,Palestra
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://stilenuotoquadri.it/wp-content/uploads/2025/11/Allenamento-Metabolico.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20270408T130000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20270408T134500
DTSTAMP:20251107T153612Z
CREATED:20251107T153612Z
LAST-MODIFIED:20251107T153612Z
UID:10202628-1807189200-1807191900@stilenuotoquadri.it
SUMMARY:Allenamento Metabolico
DESCRIPTION:Un mix esplosivo di forza\, resistenza e cardio per portare il metabolismo al massimo!\nL’Allenamento Metabolico alterna esercizi ad alta intensità\, brevi pause e movimenti funzionali che coinvolgono tutto il corpo.\nL’obiettivo è aumentare il consumo calorico anche dopo la fine della sessione\, migliorare la definizione muscolare e potenziare la capacità cardiovascolare
URL:https://stilenuotoquadri.it/corso/allenamento-metabolico-3/2027-04-08/
CATEGORIES:Allenamento Metabolico,Palestra
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://stilenuotoquadri.it/wp-content/uploads/2025/11/Allenamento-Metabolico.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20270409T190000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20270409T194500
DTSTAMP:20251107T153339Z
CREATED:20251107T153339Z
LAST-MODIFIED:20251107T153339Z
UID:10201133-1807297200-1807299900@stilenuotoquadri.it
SUMMARY:Allenamento Metabolico
DESCRIPTION:Un mix esplosivo di forza\, resistenza e cardio per portare il metabolismo al massimo!\nL’Allenamento Metabolico alterna esercizi ad alta intensità\, brevi pause e movimenti funzionali che coinvolgono tutto il corpo.\nL’obiettivo è aumentare il consumo calorico anche dopo la fine della sessione\, migliorare la definizione muscolare e potenziare la capacità cardiovascolare
URL:https://stilenuotoquadri.it/corso/allenamento-metabolico/2027-04-09/
CATEGORIES:Allenamento Metabolico,Palestra
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://stilenuotoquadri.it/wp-content/uploads/2025/11/Allenamento-Metabolico.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR